多くの女性が悩む冷え症。ホッカイロを貼ったり、ソックスを重ねて履いたり、生姜湯などで体を温めているけど冷える。。。

肩こりや首の痛み、頭痛などは、猫背を改善した方が良いと指導された事はありませんか？分かってはいるけど・・・・と思っている方が多いと思います。今回は、違う視野から猫背が体に与える影響について説明したいと思います。

強くマッサージされないと効かない！！と肘などでゴイゴイ、マッサージを希望していませんか？

ゆがみの何が悪い！？その１では、筋肉のバランスhttps://hogushidokoro.amebaownd.com/posts/4910425ゆがみの何が悪い！？その２では、神経の伝達https://hogushidokoro.amebaownd.com/posts/49162...

その１では、身体がゆがむ事によって縮む筋肉と伸ばされた筋肉にバランスが崩れ、特に人は、伸ばされた筋肉の方が、痛みや不具合などの違和感を感じやすくなります。（ゆがみの何が悪い！？　その１）本来は、その時点で休む、ケアするなどが出来れば良いのですが、少しの違和感であれば、すぐ治るだろ...

なんとなく体がゆがんでる感じがする・・・証明写真の撮影時に首の傾きを直される・・・写真を撮ると片側の肩が下がってる・・・骨盤が不安定な感じがして、ゆがんでると思う・・・上記のような事は、ありませんか？でも実際は、体が辛かったり、痛みが出ない限り放っておく人の方が多いです。そもそも...

頭痛ですから、もちろん、まず病院での検査をお勧めしますが、脳に異常がない場合通常だと肩や首の緊張から頭痛を起こしている可能性を疑うケースが一般的ですが、肩や首を見直しても、偏頭痛や頭の重さが改善されない場合、他に要因がある場合が多いです。その一つに坐骨神経（下記の図）

前ならえをしてみてください！赤線の面が写真のように真上を向きますか？