腕もゆがむ!?

前ならえをしてみてください!
赤線の面が写真のように真上を向きますか?

下記写真のように内側に傾いていませんか?

肩こりの方に多いのですが、下図のように腕が内側にねじれる事で

肩甲骨も巻き肩になりやすいのです。

巻き肩で肩甲骨が内側に入ると首や背中の筋肉が常に引っ張られた状態で

ストレスを受け凝りや痛みになるのです。

手を前に出して長い時間のパソコン作業や美容師さんなど、腕を酷使する

お仕事の方や肩や首を治療しても肩こりが良くならない方は、

腕から見直す事も必要かもしれませんね。

姿勢のちょいコツ!

姿勢を正す力をつける!! 自分の体を自分で治せる体作りを応援します。 5000人以上の施術経験から得た ゆがみが身体にあたえる影響を ”ゆがみアドバイザー”が ご紹介します!